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秦阮沈玉鸣
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第74章膳食调养

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她不可能让李香荷日日喝药的,只能从膳食方面,对李香荷的身子逐渐调理。

好在李香荷这一路走来,也见识秦阮的一些本领。

李香荷没再有半分的犹豫,道:“阮儿,娘听你的。”

说着,秦阮就拉着李香荷的手,将她拉到了厨房外面。

看着转身就进了厨房的秦阮,李香荷的眼睛一下子就湿润了。

秦阮进了厨房就着手准备明天的鱼面要用的食材,先前李香荷已经处理好了一些鱼。

是以,她就不用把今日捞回来的鱼都处理完。

她捞了一部分鱼出来处理,剩下的鱼全倒进了大缸里。

一个人在厨房里忙进忙出的,把明他卖鱼面的食材和辅料全都准备完毕之后,秦阮才开始做晚饭。

现在住的村里可不像新庄村,是家家户户都有水井的。

因为食材都从前两天从京城买回来的,一时没有做,就搁置了。

买回来的新鲜蔬菜无法保持新鲜。

她就把买回来的新鲜的东西用木桶装着,泡在了井水里。

井水寒凉,正好保持蔬菜肉类的新鲜。

连续吃了两天的鱼面,总得换一换口味了。

搁置在水井里的食材正好就派上了用处。

筒子骨,让秦阮想到了提到好菜!

红枣枸杞筒子骨煲萝卜汤!

女子可以靠妆容、衣饰来让自己外貌看起来更好。

但终究是抵不过从内在的好。

肤白貌美,唇红齿白,青丝如瀑,这些通通都是可以通过膳食来实现的。

光有好的样貌也是不够的,窈窕的身材,亦是必不可少的。

上一世,她在吃这方便也算是研究不少。

很多的贵族的女子对于吃食都是非常讲究的,对于容颜要求更甚。

再加上今生获得的空间食谱,完全是锦上添花。

这些穷苦人家的女子大多都是皮肤干燥粗糙,身材走样,头发枯燥。

与她们日常吃的东西和长年累月干活都是有密不可分的关系的。

现在她们开始的是新的人生。

那么就要从现在开始!

她要比上辈子活得更好,不论是外貌还是内在。

上一世,她是从二十几岁才开始知道调理自己的身子的。

在自己会医的情况下,

今生,她才十三岁,都还未发育完全。

一切都来得及!

她要比上辈子过的更好,过得更精致,过上好日子。

不仅是她,李香荷,秦芯,她都要让她们过上好日子。

李香荷如今不过二十有九,都还未满三十岁。

年龄倒是不大,但看上去像四十岁左右的人,脸上的皱纹细布,眼睛下垂无光,皮肤暗沉有斑,长期的风吹日晒皮肤还有些干裂,发质也枯燥无水分……

总之,整个人看上去老了不止十岁。

今生,她要将她们好好地“养”起来。

不论是母亲还是妹妹,都让她们活出自己。

不必在看人脸色,遵从本心。

拥有好的身材,好的样貌,真才实学……

她手上的动作也没有停!

把筒子骨冲洗干净后,把铁锅里的开水舀起来了一部分,才放进有开水的铁锅里。