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前任他穿成了反派
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这才是人吃的东西啊!

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  宋倾辞发现,在她做饭时运行莲华清化诀跟蒸蒸蒸大法的话,是可以提高修为的,也就是说,做饭对她来说,就跟打坐一样,可以视作修行。

  除了修为增长,还有一个切实的好处,就是做饭的时候累的慢。

  做饭可是体力活,尤其做灵食,哪怕是钟大厨许副厨他们敷衍了事的做法呢,每次盒饭备完两个人都得气喘吁吁。

  灵力的大量消耗,两个人得吃一大桶饭,然后打坐一下午才能补回来。

  宋倾辞这样的体能渣,原本应该承受不起这种高强度工作才是,但因为在输出灵气提纯食材的同时,运转莲华清化诀,灵气与食材内的灵气形成了循环,净化完食材后,她的灵气并没有被浪费,而是重新回流到体内,浸润经脉肺腑。

  所以这几道菜出炉后,宋倾辞除了颠勺颠的手有点酸,并没感觉到其他不适。

  ……

  “恭喜宿主习得宫保鸡丁,油爆香菇,酸菜鱼、夫妻肺片、玉米甜汤制法”

  宫保鸡丁,1级,距离再次升级还差经验59 服用后可回复灵气值300

  5级以上可激发隐藏效果。

  油爆香菇,1级,距离再次升级还差经验51服用后可回复气血值500

  5级以上可激发隐藏效果。

  酸菜鱼,1级,距离再次升级还差经验72,服用后可随机获得大量灵气、水系法术免疫30秒,水灵根服用后,水系法术威力增加一层,任一招术使用后随即失效。

  夫妻肺片,1级,距离再次升级还差经验110,服用后可随机获得大量灵气、火系法术免疫30秒,火灵根服用后,火系法术威力增加一层,任一招术使用后随即失效。

  玉米甜汤,1级,距离再次升级还差经验11,服用后可回复灵气值150,气血值150,具有一定的伤势治愈能力。

  这五道菜在食仙录内的评价皆为中品,这是宋倾辞在仙灵界第一次做出可以免疫法术的食物。

  她有点小激动,虽然目前看着各属性不高,没什么大用,但这些食物还都只是一级啊,还有很大的成长空间。只要熟练度上去,并且找到更优质的替代材料的话……

  宋倾辞擦擦额头的汗,这一通忙碌,结果她很满意。

  也希望谢星璇能满意。

  ……

  “好浓郁的灵气啊!”冯宽不停的咽着口水,眼睛直勾勾的瞧着这几个菜,恨不得立即吞到肚子里去。

  他的身体在蠢蠢欲动,被这几道菜给勾引的快要失控了。

  被诱惑的不止他一个。

  “赶紧收起来!”牛管事哆嗦着拿出食盒,等大伙手忙脚乱地把菜收好,屋子里面灵气与香气散去,才都松了口气。

  “你们怎么了?”宋倾辞看着满头

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